こんにちは、うみです。
生きづらさを抱えて生きているわたし、動画コンテンツにはいつも助けられてきました☺️
寂しい時、
怒りが収まらない時、
悲しい時、
辛い時、
ぐるぐるネガティブ思考のスパイラルにハマってしまった時は、
動画の再生ボタンをポチッとして、思考を一時停止します。
前記事では、セルフケアとしておすすめのカテゴリ、おすすめしないカテゴリについて書いてます↓
今日は、わたしが見ている具体的なコンテンツを書いてみます✨
おすすめのカテゴリ1つ目：SF
現実世界からの飛躍度が高いSF。
現実逃避には最適です。
おすすめコンテンツ1つ目「ストレンジャーシングス」
宇宙人ではないですが、次元？時空の歪みからモンスターが襲ってくるという設定。
もちろん大人も出てきますが、あくまで主役は子どもたちです。
そしてそのモンスターに立ち向かうのが子どもたちって言うところも、より応援したくなる原因かなと思います。
おすすめコンテンツ2つ目「ブラックミラー」
イギリスが制作したダークドラマ。
イギリスって、ちょっとどんより曇っているイメージありますよね。
（歴史がある分プライドも高くて、皮肉が多かったりで、なんとなく京都に似ている気がします。）
そんなイギリス発のブラックSF「ブラックミラー」
見終わった後、数日後まで余韻の残る変化球的な作品です。
現在シーズン6まで配信されています。
この他にも、宇宙系をよく見かけます。
宇宙って、未知なところが多い分、なんでもありで書きやすいのかもしれませんね。
おすすめのカテゴリ2つ目：整理整頓・リフォーム系
整理整頓やリフォームなど、
雑然としたビフォーから、
きれいに整頓されたアフターの様子を見ると
「スッキリー！」
と、気分が上がります↑
おすすめコンテンツ1つ目「KonMari ～人生がときめく片づけの魔法」
王道！名前をご存知の方も多いのではないでしょうか。
すでに全てのエピソードを見たのですが、最近２巡目に入りました😂
なんでもそうですが、数ヶ月経つと色々忘れますよね！
なので２巡目になっても、新鮮に見れています。
家が片付いていく様子は、人の家の過程を動画で見ていくのも気持ちいいです✨
おすすめコンテンツ２つ目「ホームエディット」
ごちゃごちゃしがちな収納をスッキリしてくれる専門家お二人です✨
例えば棚に透明なプラスチックのケースを入れて、一目で中身が見えるようにするなど。
ごちゃごちゃなキッチンの収納が、すっきりまとまるのを見るのが気持ちいです。
アメリカ人て反応が大げさなので、その感動っぷりも、こちらの気分を上げてくれます😂
おすすめコンテンツ３つ目「ハック・マイ・ホーム ～我が家が大変身!」
こちらはメカを駆使したリノベーションの番組
建築・デザイン・エンジニア・イノベーションからなる4人のチームで挑みます。
リモコンをピッと押すと、
テーブルの真ん中からモニターが出てきたり、
仕切り棚が動いてオフィスが出きたり、
ベットが天井まで上がって、スペースが生まれたり、
ピッと押す系のリフォームです！
おすすめコンテンツ4つ目「ドリームホーム ～模様替え大作戦!」
王道のリフォーム。デザインの力で、空間を生まれ変わらせます。
夫婦でやっているのですが、ほぼ奥様の方が実際の仕事をしていて、
旦那さんはスイーツを食べていることが多いのも可愛らしいです🍪
白を基調にしたデザインが多くて、わたしの好みにも合ってるんだろうなー
このカテゴリ好きなので、おすすめも多くなってしまいました😅
まとめ
わたしは基本、動画コンテンツを夜見ています。
夜って、寂しい気持ちになったり、理由もなく焦燥感に駆られたりすることがあって、、、
特に眠りたいのに眠れない時間は、体は横になっているのに、思考がフルスピードで動いているのが辛いです。
そんなとき、動画コンテンツにたくさん助けられています。
現実逃避と言われればそれまでですが、1日24時間、現実と向き合っていなくてもいいよね。
と思うようにしてます。
逃げたくなるような現実だってあります。
逃げることにも勇気がいる。
毎日毎日頑張らなくたって、
疲れたときには休んだらいい。
そんなメッセージを自分を含めたみんなに送ってあげたいです。
この記事を読んでくださったあなたの今日が、
もし今が夜だったとしたら、あなたの明日が、
素敵な1日になりますように♥️
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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